[...] wciaż dla niej za słodkie, dla mnie akurat choć przy 30g na 400ml zbyt mało czekoladowe EDIT: Napisze mi ktoś PW czy zdjęcia wyświetlają się u was dobrze, bo u mnie na komórce jest ok ale jak wchodze na kompie to widze tylko mega powiększony fragment zdjęcia zamiast "całościowej" miniaturki . Zmieniony przez - Vaadeer w dniu 2014-07-28 13:26:42
Dobra rozpiska yep. Jestem za Mirem, choć Noga też lubię. Rogerio, Sherk, Melvin, C.B. Choć w sumie Bader to niezły bysiór. Przez połowiczną gardę rozprawił się z Jardinem, taki ma power. Rogerio z dentystą wyglądał super, niestety kolejna walka już nie była taka dobra w jego wykonaniu (mega naciągana decyzja), tak więc ciężko powiedzieć :P
[...] spory udział tłoczonej do zwierza wody... i dziesiątek chemicznych przyśpieszaczy wzrostu... stablizatorów, środków przeciwgrzybicznych... przeciwpleśniowych... barwników... mega ilością metali ciężkich w tuńczykach które ten zwierz chłonie jak gąbka... tam takich dyskusji nie ma... dlaczego?? ano dlatego, że brak tam lobby producentów [...]
[...] KREATYNY mono - vitalmax , tcm olimpa Z matrixow które jadłem xpand i crevolution SPALACZE E+C, TS olimpa,lipoxene legalgear HMB nie stosuje, nei wierze w dzialnie i nie doswiadczylem go BUZERY TESCIA TZ 3 WITAMINY NOW vit-min 75+, obecnie maxiviti mega mineral treca PROZDROWOTNE q10 olimpa z lecytyna omega-3 elandy i optimum nutrition
Warzywa: SĄ Suplementacja : MOZE omega 3, nei wiem jeszcze ile, magnez jest, cynk jest, wit C (kwas laskorbinowy) sen: ok 7h w dni robocze trening 3x w tygodniu split praca spawacz wiek 28 wzrost 178 waga (po mega spadkach po cyklu na wiekszy minus niz bylem) 71kg ektomorfik RYBY: 1-3 razy w tygodniu 200+ g slediza/makreli [...]
[...] zawiązku -wczoraj ok 13 wpadłem na pomysł ze zapodam johe od Puritan's Pride wziąłem 2 kapsułki i niby nic kładę się o 22 i niemoge zasnąc do 1-2 potem pojawia się u mnie mega erekcja i coś z tym trzeba zrobić, orgazmy kosmos - ale tez uczucie lęku, mdłości. Dodam, że w zimę bez B6 próbowalem też johe i jedyny skutek to palipitacje serca, [...]
[...] kiwi + sporadycznie szpinak/jabłko/owoce leśne/inne owoce i warzywa – w zależności, co jest w lodówce). Zdaję sobie sprawę, że nie można mieć wszystkiego na raz, także będę mega wdzięczny nawet za najmniejsze wskazówki! Obwód brzucha: 94 cm Obwód prawego bicepsa: 32 cm Obwód lewego bicepsa: 33 cm Prawe przedramię: 28 cm Lewe przedramię: 28 cm [...]
Dlaczego produkty NUTRIFARM powinny znaleźć się u każdego ćwiczącego ? - A jak ASORTYMENT - niesamowicie bogaty, wielka gama produktów z wielu kategorii, najlepsza oferta na rynku. - C jak CENY - nie są wygórowane, zależność cena/jakość jest na najwyższym poziomie, produkty na każdą kieszeń - D jak DOSTĘPNOŚĆ - nie ma z nią najmniejszych [...]
bez cienia wątpienia C.Ronaldo i Rooney wybili się ponad przeciętność . Warci są już dziesiątki mln i tylko najwięksi mogą ich pozyskać . Myśle że z czasem Martins dołączy do mega gwiazd ...
[...] treningu redukcyjnego powrocic do dawnej sily, a pozatym sam nie wiedzialem do konca czy wybrac masowy czy redukcyjny). Kolejnym problemem moga byc treningi kickboxingu (mega-wyczerpujace na sile i wydolnosc) ktore mam 2 razy w tygodniu(poniedzialki i srody). Poprzedni roczek przezylem z 3-4 treningami na silowni w tygodniu oraz 2 KB i pomimo [...]
[...] treningowy ale przez nawał roboty było wolne. Sajgon w robocie i nawet jednego posiłku nie zdążyłem zjeść :-( Dziś rano rozpocząłem Gold Testa, nie spodziewam się jakichś mega wrażeń ;-) ale będę uważnie obserwował reakcje orgnizmusa i opiszę wrażenia :-D DIETA: Standardowa zbilansowana, w DNT 1. śniadanie (po cardio) 4 jaja 5g masła 2/3 [...]
[...] 2. wyciskanie hammer skos + 15/12/10/8 3. rozpiętki butterfly 12/10/8 4. pompowanie klatki na takiej fajnej maszynie do przywodzenia ramion 4x10 chyba włączę to na stałe bo mega wchodzi https://youtu.be/SD8T6mKuglo 5. OHP sztanga stojąc 12/10/8/6 - miała być rozgrzewka ale zbyt mocna była i potem miałem mniej siły na wznosy :-D [...]
CZWARTEK 3.12.2020 Dzień treningowy: Dzisiaj wplotłem w FBW zestaw Kuliste barki 3.0. Fajne ćwiczenia i mega palenie nawet przy relatywnie niedużym obciążeniu. Trzeba tylko wyczuć dokładnie pod siebie tor ruchu i wchodzi jak złoto. Rozkład dnia: 5:00 pobudka, szklanka ciepłej wody z octem jabłkowym, szczyptą soli himalajskiej i połówką cytryny [...]
[...] witamina c - do 2 posiłku scorch- 2 kapsułki rano + 2 przed treningiem bcaa- 4 kapsy rano + 4 po treningu BA- 3g przed treningiem + 2 g po treningu Notatki o dniu: Dziś mega intensywnie. Klatę+tric zrobiłem w 50minut. Dlatego na tric mniejsze ciężary niż zawsze. Ale warto było- czuję, że mięśnie dobrze dostały po dupie :-) Zmieniony przez - [...]
[...] bialek/ potrzebuje insuliny ktora zwiaze w krwioobiegu bialka i je odtransportuje do tkanek. - whey nie piszesz jaki , sadzac po wskazniku poziomu cukru albo ladujesz mega dawke, albo jest tem whey silnie zanieczyszczony laktoza - jesli robisz go na mleku , poziom cukru skacze - na ckd nie stosuje sie zywnoasci przetworzonej wlasnie z [...]
C*** z Hermanem, akruat najmniej ciekawa walka z karty wyleciała No i właśnie, czemu Phan a nie Pettis w main cardzie? nie rozumiem. Swoją drogą, licze że zarówno Pettis jak i Guillard wygraja swoje pojedynki, i zobaczymy wkrótce ich starcie to będzie MEGA walka jak do niej dojdzie.